Najłatwiejszy sposób na Przygotuj Delicious Kaszotto z warzywami

Posted on

Kaszotto z warzywami. W naszym domu wegańskie kaszotto z warzywami robione jest naprzemiennie z risotto. W sumie kaszotto to taka spolszczona wersja włoskiego dania, jakim jest risotto. Kaszotto z warzywami to pyszny pełnowartościowy jarski posiłek.

Kaszotto z warzywami Oprócz kaszy pęczak mamy tutaj warzywa korzeniowe, fasolkę szparagową, cukinię i suszone pomidory. Sprawdzone przepisy na Kaszotto znajdziesz na portalu przepisy.pl. Kaszotto jest wariacją na temat popularnego, włoskiego dania przyrządzanego z ryżu, czyli risotto. Mozesz miec Kaszotto z warzywami using 16 skladniki i 6 kroki. Oto, jak osiagnac ze .

Skladniki Kaszotto z warzywami

  1. Przygotuj 1/2 szklanki of zielonej soczewicy,.
  2. To 1/3 szklanki of komosy ryżowej,.
  3. Przygotuj 1/3 szklanki of kaszy bulgur,.
  4. To 1/2 of sztuki cukinii,.
  5. Potrzebujesz 1 of marchew,.
  6. To 5 of pieczarek,.
  7. Potrzebujesz 1 łyżka of oleju z pestek winogron,.
  8. Przygotuj 1/2 szklanki of czerwonego wytrawnego wina,.
  9. Potrzebujesz 3 łyżki of śmietany sojowej,.
  10. Potrzebujesz 1 łyżeczka of zielonej pasty curry,.
  11. To 1/2 łyżeczki of ostrej papryki,.
  12. Przygotuj 1 łyżeczka of słodkiej papryki,.
  13. Potrzebujesz 1/2 łyżeczki of cynamonu,.
  14. Przygotuj 1/3 łyżeczki of kurkumy,.
  15. Potrzebujesz 1 łyżka of soku z limonki,.
  16. To of sól, pieprz.

Kaszotto z warzywami to bardzo zdrowa, lekka i wyjątkowo smaczna potrawa jarska na obiad. Kaszotto z warzywami to bardzo zdrowa, lekka i wyjątkowo smaczna potrawa jarska na obiad. Bardzo lubię jeść kaszę, jest smaczna i zdrowa. Dzisiaj zapraszam Was na kaszę niepaloną z warzywami, pyszne, syte i bardzo zdrowe.

Kaszotto z warzywami krok po kroku

  1. Obie kasze oraz soczewice płuczemy pod bieżącą wodą na sitku. Następnie wrzucamy do garnka, zalewamy 2 szklankami wody, dodajemy szczyptę soli i gotujemy pod przykryciem na wolnym ogniu przez 20 minut..
  2. Marchew obieramy i wraz z cukinią ścieramy na tarcie o grubych oczkach. Pieczarki kroimy na mniejszej wielkości ćwiartki..
  3. Na patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy i wrzucamy pastę curry, paprykę słodką oraz ostrą, cynamon oraz kurkumę. Przyprawy przesmażamy przez 2 minuty, następnie dodajemy wcześniej przygotowane warzywa. Podsmażamy 5 minut a następnie wlewamy wino. Wszystko smażymy 15 minut do odparowania alkoholu i miękkości warzyw..
  4. Do usmażonych warzyw dodajemy ugotowane kasze z soczewicą. Śmietanę sojową przelewamy do miseczki, dodajemy do niej sól, pieprz oraz sok z limonki i mieszkamy. Śmietanę z przyprawami wlewamy na patelnie. Całe danie mieszamy i dusimy jeszcze 5 minut..
  5. Gotowe dnie przekładamy na talerz, dekorujemy rukolą lub świeżą natką pietruszki..
  6. Smacznego!.

Takim właśnie daniem jest kaszotto z kolorowymi, karmelizowanymi warzywami, które Dlatego właśnie takie kaszotto, w którego skład wchodzi tylko kasza gryczana, suszone. Z cyklu smacznie, zdrowo, kolorowo… czyli pyszny, lekki i niskokaloryczny obiad jednogarnkowy z kaszy gryczanej i warzyw. Najczęściej postrzegamy ją jako zamiennik ziemniaków, czyli zwykły dodatek do kotleta. A przecież kasza gryczana, jaglana czy pęczak doskonale łączą się z wieloma produktami. Gryczane kaszotto warzywne z botwinką, soczewicą i porem.