Przepis: Idealne Ryba w ziołach duszona na porach

Posted on

Ryba w ziołach duszona na porach. Pierś z indyka duszona w ziołach. thermal power. Загрузка. My tym razem zrobiliśmy suszony surowy schab z ziołami, ale takim samym sposobem robimy dojrzewające polędwiczki wieprzowe czy suszony surowy karczek lub szynkę. Por opłucz, pokrój w cienkie krążki i podsmaż na rozgrzanym maśle.

Ryba w ziołach duszona na porach MariaGotuje.pl Menu Close Ryba duszona w porach Dorsz, mintaj, morszczuk – każda z tych ryp świetnie skomponuje się z duszonymi na masełku porami. Polecam, bo danie wychodzi niezwykle delikatne. Sprawdź przepisy i zrób ją dla siebie i rodziny! Mozesz miec Ryba w ziołach duszona na porach using 15 skladniki i 7 kroki. Oto, jak osiagnac ze .

Skladniki Ryba w ziołach duszona na porach

  1. To of Ryba morska (u mnie polędwica z czerniaka).
  2. To 2 of marchewki.
  3. Przygotuj 1 of cebula.
  4. Potrzebujesz 1 of por.
  5. Przygotuj 1 of batat.
  6. To 3-4 gałązki of selera naciowego (niekoniecznie).
  7. Potrzebujesz 4 łyżki of oliwy z oliwek.
  8. Potrzebujesz 1 of pęczek koperku.
  9. Potrzebujesz of Zioła:.
  10. Potrzebujesz of Czosnek granulowany.
  11. Potrzebujesz of Bazylia suszona.
  12. Przygotuj of Natką pietruszki.
  13. Potrzebujesz of Imbir.
  14. Przygotuj of Rozmaryn.
  15. To Liść of laurowy.

Często robię podobnie tylko bez wina, ale następnym razem spróbuje dodać – na pewno będzie jeszcze lepsza. ryba duszona na warzywach. Przygotuj na obiad lub wigilijną wieczerzę duszonego pstrąga! ryba duszona. Ryby wpływają pozytywnie na wzrok, poprawiają zdolności umysłowe, pamięć, a także redukują ryzyko chorób układu krążenia. Najlepsza dla naszego organizmu jest ryba duszona – przygotujesz ją bez udziału tłuszczu.

Ryba w ziołach duszona na porach instrukcje

  1. Umytą i osuszoną rybę kroimy na porcje, obtaczamy w zmielonych ziołach z dodatkiem oliwy i odstawiamy na godzinę do lodówki..
  2. Marchew myjemy i kroimy na półtalarki..
  3. Cebulę kroimy w piórka lub półtalarki, a seler naciowy w dość drobną kostkę..
  4. Pora kroimy w półtalarki. Batata obieramy i kroimy w kostkę..
  5. Na rozgrzaną oliwę wrzucamy cebulę i podsmażamy do zeszklenia. Potem dorzucamy pokrojone warzywa (oprócz pora), doprawiamy solą i dusimy na wolnym ogniu około 10 minut..
  6. Na wierzchu rozkładamy pora, a na nim kładziemy rybę. Całość dusimy pod przykryciem przez dalsze 10 do 15 minut w zależności od grubości ryby..
  7. Kroimy drobno koperek i po wyłożeniu ryby na talerz obficie ją posypujemy zieleniną. Podajemy z warzywami z patelni oraz dużą porcją surówki, np. z fenkuła (przepis znajdziecie na Cookpad). Smacznego..

Ciekawe porady nie tylko naszych użytkowników. Ryba jest doskonałym źródłem wartości odżywczych – zawiera proteiny, zdrowe tłuszcze i minerały. Niestety wiele osób obawia się, że przyrządzanie ryby. Autor: StockFood/AgencjaFree Duszona cielęcina w ziołach. Osusz mięso i oprósz solą wcierając ją delikatnie na całej powierzchni mięsa.