Przepis: Apetyczny Zupa z czerwoną soczewicą z pomidorami

Posted on

Zupa z czerwoną soczewicą z pomidorami. Pyszna zupa z czerwonej soczewicy ze świeżymi pomidorami, doprawiona przyprawą curry i czosnkiem. Pyszna i zdrowa zupa na lato z dodatkiem świeżych pomidorów. Z czerwoną soczewicą, cebulą i czosnkiem.

Zupa z czerwoną soczewicą z pomidorami Dodać przepłukaną soczewicę oraz pomidory z puszki, koncentrat i roztarte w dłoniach zioła. Bulion zagotowujemy, wrzucamy do niego pokrojone w kosteczkę marchewkę i pietruszkę. Soczewicę opłukać na sitku i również wrzucić do zupy. Mozesz ugotowac Zupa z czerwoną soczewicą z pomidorami using 14 skladniki i 5 kroki. Oto, jak osiagnac to.

Skladniki Zupa z czerwoną soczewicą z pomidorami

  1. To 2,5 l of bulionu drobiowego.
  2. Potrzebujesz 1 szkl. of czerwonej soczewicy.
  3. Przygotuj 1 of marchew.
  4. To 1 of pietruszka.
  5. Przygotuj 3 of pomidory.
  6. Przygotuj 1 of cebula.
  7. Przygotuj 2 łyżki of masła.
  8. Potrzebujesz 2 łyżki of przecieru pomidorowego.
  9. Potrzebujesz 2 łyżki of śmietany.
  10. To 1 liść of laurowy.
  11. Przygotuj 3 of ziarenka ziela angielskiego.
  12. Przygotuj do smaku of kminek, vegeta, maggi, sól, czosnek granulowany, majeranek, bazylia, pieprz czarny, papryka ostra.
  13. To 1/2 op. of makaronu małe muszelki.
  14. Potrzebujesz 1/2 of pęczka koperku.

Lubię soczewicę na jej fantastyczny smak i różnorodność zastosowania. Soczewica to wciąż niedoceniona roślina strączkowa, bogata w białko, żelazo i wapń. Warto wprowadzić ją do codziennego jadłospisu. Czerwona soczewica tym razem posłużyła mi jako składnik pysznej zupy.

Zupa z czerwoną soczewicą z pomidorami krok po kroku

  1. Czerwoną soczewicą dokładnie płuczemy pod bieżącą wodą..
  2. Marchew i pietruszkę myjemy i obieramy. Ścieramy na grubych oczkach tarki. Do garnka z gorącym bulionem dodajemy odrobinę kminku do smaku, liść laurowy, ziele angielskie i odrobinę vegety. Dodajemy starte warzywa i delikatnie gotujemy na średnim ogniu..
  3. Cebulkę obieramy i kroimy w kostkę. Pomidorowy sparzonych wrzącą wodą. Obieramy ze skórki. Kroimy w kostkę. Na patelni rozpuszczamy masło. Dodajemy najpierw cebulę i szklimy na małym ogniu. Następnie dodajemy pokrojone pomidory. Mieszając dusimy razem parę minut..
  4. Do garnka ze starymi warzywami dodajemy podduszone pomidory z cebulką oraz opłukaną soczewicę. Gotujemy na wolnym ogniu do miękkości. Następnie dodajemy przecier pomidorowy oraz przyprawy do smaku..
  5. Ugotowaną i przyprawioną zupę zabielamy zahartowaną śmietaną. Na koniec posypujemy opłukanym i posiekanym koperkiem. Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu i odcedzamy. Gorącą zupę podajemy z ugotowanym makaronem..

Soczewicę połączyłam z pomidorami i czerwoną cebulą. Pomidory sparz wrzątkiem, obierz ze skórki i pokrój w większą kostkę. Zupa z soczewicy z pomidorami – przygotowanie: Pomidory sparzam wrzątkiem i obieram ze skóry -> jak obrać pomidory. cebule obieram i kroję na kawałki. Pierogi z soczewicą to klasyczne pierogi z nadzieniem z ugotowanej czerwonej soczewicy z dodatkami. Dzisiaj zupa z czerwoną soczewicą, pomidorami, marchwią i papryką, czyli prosta i zdrowa zupa z czerwonych warzyw i soczewicy, która nie tylko syci, ale też cieszy oczy:) Oraz podniebienia, bo jest wyjątkowo smaczna. Świetny przepis na sprawny i szybki obiad lub kolację na ciepło.