Najłatwiejszy sposób na Make Delicious Lunchbox orientalna sałatka z łososiem

Posted on

Lunchbox orientalna sałatka z łososiem. Saszetki z orientalną sałatką i wędzonym łososiem. Orientalna sałatka z łososiem… Ryby – ważny element diety. Polecana przez nas sałatka jest niezwykle pyszna i oryginalna w smaku.

Lunchbox orientalna sałatka z łososiem Z dodatkiem makaronu pszennego i kawałków soczystego łososia. Bardzo szybko się go przygotowuje – jeśli tylko mamy pod. Natomiast paseczki wędzonego łososia sprawią, że nasze kanapki, sałatki czy przystawki nabiorą smaku, elegancji i charakteru. Mozesz ugotowac Lunchbox orientalna sałatka z łososiem using 16 skladniki i 4 kroki. Oto, jak osiagnac to.

Skladniki Lunchbox orientalna sałatka z łososiem

  1. Przygotuj 100 g of łososia surowego.
  2. To 1 plaster of imbiru.
  3. Potrzebujesz of olej kokosowy do smażenia.
  4. Potrzebujesz of roszponka.
  5. Przygotuj 5 of pomidorków koktailowych.
  6. Potrzebujesz 5 of stronczków groszku cukrowego.
  7. Przygotuj klika plasterków of czerwonego chilli.
  8. Potrzebujesz kilka ziaren of pieprzu zielonego w zalewie.
  9. Przygotuj 2 kawałki of tykwy marynowanej.
  10. Przygotuj of prażony sezam.
  11. Potrzebujesz of świeża kolendra.
  12. To 1 łyżka of mirinu.
  13. Przygotuj 1 łyżeczka of sosu rybnego.
  14. Przygotuj 1 łyżka of sosu sojowego.
  15. Potrzebujesz 1 łyżeczka of cukru palmowego albo trzcinowego.
  16. To of opcjonalnie: przyprawa gochugaru (do posypania łososia podczas smażenia).

Znajdziecie tu cały przekrój pomysłowych przepisów z łososiem: od sushi, przez makarony i tarteletki, aż po placki ziemniaczane i tortille. Orientalna sałatka z kurczakiem pyszna, sycąca i kolorowa. Sprawdzi się w wielu sytuacjach – można ja podać i na obiad i na kolację, doskonałe „towarzystwo" do pracy. Sałatka z łososiem i suszonymi pomidorami.

Lunchbox orientalna sałatka z łososiem krok po kroku

  1. Umytą i osuszoną roszponkę układamy w misce/pojemniku na żywność do pracy. Dodajemy pokrojone w ćwiartki pomidorki, zielony pieprz, pociętą na mniejsze kawałki tykwę marynowaną oraz papryczkę chilli..
  2. Rozgrzewamy na patelni olej kokosowy, wrzucamy na niego pokrojony w drobną kostkę imbir oraz groszek cukrowy, Przykrywamy i na małym ogniu dusimy przez ok 10 minut, aby groszek zmiękł..
  3. Łososia pokrojonego w grubą kostkę wrzucamy na patelnie na której dusiliśmy zielony groszek cukrowy. Podkręcamy ogień. Dodajemy mirin, sos rybny oraz sos sojowy. Całość posypujemy cukrem kokosowym (albo trzcinowym) oraz opcjonalnie gochugaru i dusimy przez ok 2 minuty, po czym odwracamy łososia na drugą stroną. Po kolejnych 2 minutach ściągamy z ognia patelnie i dajemy zawartości nieco ostygnąć..
  4. Na ułożone wcześniej warzywa wykładamy łososia oraz groszek cukrowy. Polewamy sosem z patelni, posypujemy białym sezamem uprzednio uprażonym na suchej patelni, posypujemy świeżą kolendrą. Smacznego :).

Uwielbiam wędzonego łososia zarówno tego wędzonego na zimno, jak i na ciepło. Łososia wędzonego na zimno używam często do lekkich sałatek. Łosoś wędzony na zimno cudownie się sprawdza również do rolad. Sałatka z wędzonym łososiem i makaronem to uniwersalne danie, które sprawdzi się na szybki obiad. Pachnąca imbirem orientalna sałatka łączy smak wędzonego łososia i przypraw z kremowym awokado i. Do mojej sałatki użyłam łososia wędzonego na gorąco z firmy MOWI. Swój wyjątkowy kolor, jakość i smak MOWI zawdzięcza specjalnie opracowanej i produkowanej przez nich karmie, bogatej w składniki pochodzenia morskiego.