Przepis: Delicious Fit roladki z kurczaka z cukinią

Posted on

Fit roladki z kurczaka z cukinią. Przepisy z kategorii roladki z cukinia. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw. Przepisy z kategorii kurczak z pieczarkami i cukinia.

Fit roladki z kurczaka z cukinią Obserwuj bloga Obserwujesz bloga Lady Laura. Roladki z kurczaka z cukinią i suszonymi pomidorami, zapiekane w panierce z bułki tartej i parmezanu z dodatkiem pomidorków koktajlowych. Wyniki wyszukiwania dla "roladki z cukinia" pokaż przepisy tylko ze zdjęciami. Mozesz ugotowac Fit roladki z kurczaka z cukinią using 8 skladniki i 2 kroki. Oto, jak osiagnac to.

Skladniki Fit roladki z kurczaka z cukinią

  1. To 2 of podwójne filety z kurczaka.
  2. Przygotuj 1 of cukinia.
  3. Potrzebujesz of słodka mielona papryka.
  4. Potrzebujesz of suszona bazylia.
  5. To of sól.
  6. Potrzebujesz of pieprz.
  7. To of dodatkowo.
  8. To of folia spożywcza.

Sałatka z kaszy jaglanej z kurczakiem i cukinią to świetny sposób na obiad, który można zabrać ze. Włoska zupa minestrone jest pełna warzyw, aromatyczna i delikatnie pikantna. Przepisy z kategorii kurczak z cukinia i pomidorami. Wybierz odpowiedni dla siebie przepis z wyselekcjonowanej bazy portalu przepisy.pl i ciesz się smakiem doskonałych potraw.

Fit roladki z kurczaka z cukinią instrukcje

  1. Mięso umyć, osuszyć, przekroić na pół (by powstało 8 kotletów). Każdy rozbić uważając by nie podziurawić, doprawić solą, pieprzem, bazylią z obu stron, a czerwoną papryką tylko ze strony zewnętrznej roladki. Cukinie umyć i pokroić wzdłuż w bardzo cienkie plastry. Można użyć do tego obieraczki do warzyw..
  2. Na każdy płat mięsa położyć kilka plasterków cukinii i dokładnie zwinąć w roladkę. Na blacie rozwinąć folię spożywczą, na nią położyć mięso. Ciasno zwinąć, tworząc cukierka i związać nitką. Gotowe ruloniki wkładamy do gotującej wody i na małym ogniu gotujemy przez 25-30 minut. Po ugotowaniu wyjmujemy z folii..

Kolejny pomysł na szybki obiad – filety z indyka lub kurczaka w kremowym sosie z cukinią i bazylią. Smakują dobrze z makaronem, ziemniaki także dobrze pasują. Można do nich podać np. surówkę z pomidora z cebulką lub szczypiorkiem. Nie ma problemu aby – dla chętnych – danie zrobić w wersji z sosem śmietanowym. Wystarczy wówczas do naczynia po roladkach wlać śmietankę i wymieszać z sokami z pieczeni i cukinią, następnie delikatnie podgrzać.